パスポート片手に、飛行機に乗って、言葉も文化も違う国へ。
やってみたいけど……いざとなると足がすくむ、そんな気持ち、すっごくわかる。
実際、私も最初の一人旅のときは、出発前から不安でいっぱいだったの。
「言葉通じなかったらどうしよう？」
「変な人に声かけられたら？」
「ひとりでご飯、寂しすぎない？」
全部、私が本気で思ってたやつ。
でも、実際に飛び出してみたら、
「こんなに自由で、楽しくて、あったかい出会いがあるんだ」ってびっくりしたよ。
不安だったことリスト（と実際どうだったか）
- 言葉が通じるか心配だった → なんとかなった！
→英語が通じる場面も多いし、何より「ジェスチャー」と「笑顔」でけっこういける！
Google翻訳も大活躍！ - 治安が気になった → ちゃんと注意すればOK
→夜道を避ける、派手な服は控える、荷物は前持ち。基本を守れば怖くない！ - ひとりご飯が寂しそう → むしろ最高だった
→気楽で、自分のペースで食べれる！現地の人に話しかけられるチャンスも。
旅先で出会った、心に残る人たち
海外って、出会いが濃い。
ひとりで旅してると、不思議と話しかけられることが増えるんだよね。
たとえば、モロッコのエッサウィラをひとりでふらふら歩いていたとき。
あるお店で立ち止まっていたら、お姉さんが「これからランチだけど、ひとりなら一緒にどう？」って声をかけてくれたの。
その日はちょうど金曜日。モロッコでは、金曜のランチに家族みんなでクスクスを囲む文化があるんだって。
お姉さんが「モロッコでは金曜日のクスクスが特別なのよ」って教えてくれて、
バックヤードの小さなテーブルで、二人でひとつのお皿を囲んでクスクスを食べたんだけど——
その味がもう、心に沁みる美味しさだった。
言葉も文化も違うのに、
「ひとりなら、一緒にどう？」って手を差し伸べてくれる優しさ。
旅って、こういう瞬間があるからやめられないなぁって、思ったんだよね。
🚖 泣きそうな夜に出会った、台湾のやさしさ
もちろん、旅はいいことばかりじゃない。
ときには不安になったり、ちょっと泣きそうになることもある。
たとえば台湾でのこと。
夜、土地勘のない場所で迷子になってしまって、歩けば歩くほど辺りはどんどん暗くなっていって……
人通りも少なくて、ほんとに心細くなってきたときに、たまたま見つけた一台のタクシー。
運転手さんはちょうど休憩中だったけど、勇気を出して「このホテルに行きたいんです」って伝えたら、
「いいよ」ってすぐに乗せてくれたの。
申し訳なさすぎて、料金を多めに払おうとしたんだけど、なんと逆に端数をまけてくれて…！
その優しさに、ほんとに胸がぎゅーってなった。
「知らない国で、知らない人に助けられる」って、あんなに心強いんだって思った夜だった。
どこにいても「自分にやさしくしてくれた人のこと」って一生忘れないんだよね。でも、初めての海外ひとり旅。どこに行けば安心できる？
そんなあなたのために…
女子ひとり旅におすすめな国ランキングTOP10（メリット＆注意点付き）をご紹介！
| メリット | 注意点 | |
| 1位：台湾 安心度バツグン！親日＆優しさに包まれる国 | ・治安が良くて日本語も通じやすい ・グルメ天国＆物価も比較的安め ・人がほんとに優しい | ・時期によっては湿気＆暑さがすごい（5〜9月は蒸し蒸し） ・夜市はスリ注意＆人混みがすごいことも ・宿によっては日本語がまったく通じないことも |
| 2位：ポルトガル 物価も人も優しいヨーロッパの穴場国 | ・ヨーロッパの中では物価が安い ・コンパクトな街が多く、歩いて回れる ・美しい街並み＆インスタ映え多数 | ・英語が通じないお店や人も意外と多い ・夜はややさびしく感じることも（特に冬） ・坂道が多く、スーツケース派にはちょっと大変 |
| 3位：モロッコ 冒険心くすぐる！だけどリアル注意点もあり | ・非日常の連続！異国情緒がたまらない ・人とのふれあいが多く、優しさに出会える ・物価も安くて長期滞在しやすい | ・女性一人旅は声をかけられやすく注意が必要 ・スーク（市場）では強引な客引きあり ・言語の壁（フランス語・アラビア語）で交渉が大変なことも |
| 4位：韓国 美容もグルメも大満足！でも注意もあり | ・日本から近い＆LCCで安く行ける ・グルメ・コスメ・カフェなど女子向けスポット多数 ・街が整備されてて、移動も楽チン | ・観光地では混雑が激しく、ストレスになることも ・日本語が通じるとは限らない ・国際情勢で日韓関係が不安定な時は避けた方が安心 |
| 5位：ベトナム コスパ最強！でも“交渉力”は必要かも？ | ・フォーやバインミーなど食事が最高 ・マッサージやホテルもお手頃 ・にぎやかでエネルギーのある街並み | ・バイク天国で道が怖い＆横断難易度高め ・ぼったくりタクシーに注意 ・英語がまったく通じない場面もある |
| 6位：スペイン 陽気でグルメな国。けどスリ率に注意！ | ・ごはんが美味しい＆お酒文化も楽しい ・歴史とアートの宝庫で歩いて楽しい ・女子でも入りやすいバルが多い | ・スリが多い（特にバルセロナ） ・夜遅くなる文化なのでリズム崩れやすい ・夏はかなり暑くて観光がつらい時も |
| 7位：ニュージーランド 自然と人のやさしさに癒される天国 | ・治安がめちゃくちゃ良くて安心 ・自然豊かで静かに過ごしたい人にぴったり ・英語圏なので学びも多い | ・物価は高め。節約しないと結構かかる ・公共交通がやや不便（車移動がメイン） ・冬はめちゃくちゃ寒い（南半球なので注意） |
| 8位：タイ 刺激的＆癒し系が共存する不思議な国 | ・とにかくごはんが美味しくて安い ・スパ・マッサージ天国♡ ・観光地では英語もOKなことが多い | ・夜の繁華街は治安が不安なことも ・水道水は飲めない／衛生面に注意 ・場所によっては虫や暑さが厳しい |
| 9位：カナダ “ちゃんとしてる”旅がしたい人向け | ・治安が良くてクリーンな印象 ・英語が通じて、トラブル対応しやすい ・都市と自然のバランスが最高 | ・物価がとても高い（特に外食） ・日本から遠くて飛行機代が高い ・街によっては冬が極寒すぎる |
| 10位：ジョージア（旧グルジア） 今こそ行きたい隠れ人気国！ | ・ビザなしで1年滞在OK！というレア制度 ・ごはんが美味しくてワインも最高 ・物価がめっちゃ安い | ・英語がほぼ通じない地域も多い ・交通インフラがやや不便 ・医療・衛生面は整っていない場所もある |
ひとり旅を楽しむ3つのコツ
- 最初の2泊はしっかり予約しとく！
→安心感が違う！空港からの送迎があるとさらに◎ - 現地SIMかeSIMを使ってネット環境確保！
→Googleマップと翻訳アプリは神！ - “全部うまくやろう”と思わない
→トラブルも思い出のひとつ。焦らず、流れに身をまかせるのが旅の醍醐味。
一人旅は「自分と誰かを信じる旅」
一人旅って、ただの観光じゃない。
自分自身を信じること。そして、時には知らない誰かを信じて一歩踏み出すこと。
その小さな勇気が、思いがけない出会いや優しさを引き寄せてくれる。
もちろん、全部がうまくいくわけじゃないけど、「失敗も含めて、自分の力で旅した」っていう経験は、きっと自信になるはず。
【まとめ】不安があるなら、なおさら行ってみてほしい！
初めての一人旅って、怖いし、不安だし、ドキドキする。
でも、その不安の先には、想像もしなかった素敵な景色と出会いが待ってる。
一歩踏み出せば、世界は思ったよりやさしいって、きっと感じられるはず。
コメント