海外旅行準備

アラフォーの長時間フライトは気合だけじゃ無理！モロッコなど20時間超の移動でも快適に過ごせた、機内の必需品・疲れを残さないためのコツを実体験ベースで紹介。足のむくみ対策・寒さ対策・暇つぶしアイテムも全部まとめました。