海外旅行準備

20時間近い長時間フライトを何度も経験した筆者が、機内で快適に過ごすコツを実体験で紹介。足置き・座席選び・機内グッズ・暇つぶし・疲れを残さない工夫まで、海外旅行前に役立つ情報をまとめました。

海外旅行で髪がギシギシになる原因は硬水かもしれません。モロッコに何度も滞在した筆者が、アルガンオイル・ヘアミルク・日本のシャンプーを使った実体験をもとに、硬水地域で役立つヘアケア対策を紹介します。

海外旅行の時差ボケ対策を実体験をもとに解説。出発前・機内・現地でできる対策から、長時間フライトを快適に過ごすコツ、快眠グッズや到着初日の過ごし方まで紹介します。

海外旅行で使いやすい街歩きバッグを実体験をもとに紹介。女子ひとり旅で重視したいバッグ選びのポイントやスリ対策、バッグの中身、防犯の工夫まで詳しく解説します。モロッコ旅行でも実際に使っているバッグをレビュー。

海外旅行で実際に持って行ってよかった便利グッズを、女子ひとり旅の実体験をもとに紹介します。USB付き変換プラグや折りたたみリュック、100均グッズ、洗濯セットなど、あると旅がもっと快適になるアイテムをまとめました。